今天是難得的好天氣,好天氣總讓我想出去走走。

但也只能想想而已。

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  • Oct 09 Sat 2010 22:33
  • 練習

最近被一些事所困擾...心情沉悶了幾天...

不斷思維...心煩...後來終於想通了

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  • Aug 19 Thu 2010 12:46
  • 改變

過了30歲之後,覺得很多事情都變了。

第一個當然覺得體力沒有之前好,一晚沒睡好就覺得整天累的不得了。

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Mar 1, Mon.

基礎代謝:1171 

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減肥最怕減到不該減的地方,根據去年的經驗,我只要少吃澱粉類,不喝飲料,晚餐盡量在六七點前吃完,再加上運動(有氧/瑜珈/酪梨壽司推薦的瘦腿提臀操),就可以瘦下來。但去年瘦兩公斤下來後,有些同事卻覺得我臉太瘦,之前圓潤一點時比較好看。所以這次的減重,體重不是我的priority,體脂肪才是要先減的地方。昨晚一時睡不著,所以就把"作戰計畫"先想好了,計畫如下:

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之前寫了一段時間的健康日記後,因為已經達到目標,所以後來就沒再繼續寫了。

上個月,接到日本朋友Shiori的email,確定七月底要結婚了,除了替她高興,為了參加她的婚禮,也給了我再繼續work out的動力...

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  • Jan 25 Mon 2010 20:58
  • 祈禱

每次我都祈禱一樣的事情。財富嗎?不是。漂亮嗎?不是。

我的心願很普通,但對我而言卻很重要。

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上上星期天和Cindy還有她的朋友Tom, Akemi去看了"極限震撼 Fuerzabruta"的表演。

一進到帳篷內,烏漆媽黑的,又不時的噴乾冰,整個感覺像來到鬼屋。後來7:30時間一到,舞台從左側推出來,正好推到我們眼前(整個大喜)。然後...就開始了電視廣告上看到的那個表演( http://www.youtube.com/watch?v=taBAtxasWto ),男主角開始在輸送帶上跑了起來,再加上一些道具,然後衝破紙牆,大家看得驚呼連連,更開心的是,我們的位置實在好到不能再好了,因為整個表演就在我們正前方,(有沒有很羨慕,"正前方"喔!)看起來超過癮的!!!之後就是開始摔紙箱,演員還下來觀眾區往觀眾頭上砸紙盒。一開始是鬼屋,到這個時候已經變成瘋人院了...哈哈哈,被砸的人就算紙箱卡在臉的一半還是笑得很開心,你說不是瘋了是怎樣? 但,整場大家都盡情大叫大跳,一整個把壓力都釋放出來。平常壓力很大的人,我覺得花個2000塊來這裡看表演順便發洩倒是很划算,不但壓力沒了還可以high翻天! (好久沒那麼high了說!)

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  • Jan 09 Sat 2010 11:38
  • 低潮

心情總是在某個時候會陷入低潮。

沒有原因,所以也無法分析。真的快樂,假的快樂,其實有時我也分不清楚。

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  • Jan 09 Sat 2010 11:33
  • 低調

低調的人,小心翼翼把聲音關小,動作放輕,就怕別人發現他的所有思緒。

就好像,不存在一樣。不存在,就沒有危險,一道透明的牆,把自己保護得很好。

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