- Dec 01 Wed 2010 17:36
好天氣
- Mar 03 Wed 2010 22:40
(New) 健康日記 II. (Mar, 2010)--每日更新中
- Jan 31 Sun 2010 18:16
(New) 健康日記 I. (Feb, 2010)--每日更新中
減肥最怕減到不該減的地方,根據去年的經驗,我只要少吃澱粉類,不喝飲料,晚餐盡量在六七點前吃完,再加上運動(有氧/瑜珈/酪梨壽司推薦的瘦腿提臀操),就可以瘦下來。但去年瘦兩公斤下來後,有些同事卻覺得我臉太瘦,之前圓潤一點時比較好看。所以這次的減重,體重不是我的priority,體脂肪才是要先減的地方。昨晚一時睡不著,所以就把"作戰計畫"先想好了,計畫如下:
- Jan 29 Fri 2010 22:03
健康日記 is coming back
之前寫了一段時間的健康日記後,因為已經達到目標,所以後來就沒再繼續寫了。
上個月,接到日本朋友Shiori的email,確定七月底要結婚了,除了替她高興,為了參加她的婚禮,也給了我再繼續work out的動力...
- Jan 25 Mon 2010 20:18
極限震撼-- Fuerzabruta
上上星期天和Cindy還有她的朋友Tom, Akemi去看了"極限震撼 Fuerzabruta"的表演。
一進到帳篷內,烏漆媽黑的,又不時的噴乾冰,整個感覺像來到鬼屋。後來7:30時間一到,舞台從左側推出來,正好推到我們眼前(整個大喜)。然後...就開始了電視廣告上看到的那個表演( http://www.youtube.com/watch?v=taBAtxasWto ),男主角開始在輸送帶上跑了起來,再加上一些道具,然後衝破紙牆,大家看得驚呼連連,更開心的是,我們的位置實在好到不能再好了,因為整個表演就在我們正前方,(有沒有很羨慕,"正前方"喔!)看起來超過癮的!!!之後就是開始摔紙箱,演員還下來觀眾區往觀眾頭上砸紙盒。一開始是鬼屋,到這個時候已經變成瘋人院了...哈哈哈,被砸的人就算紙箱卡在臉的一半還是笑得很開心,你說不是瘋了是怎樣? 但,整場大家都盡情大叫大跳,一整個把壓力都釋放出來。平常壓力很大的人,我覺得花個2000塊來這裡看表演順便發洩倒是很划算,不但壓力沒了還可以high翻天! (好久沒那麼high了說!)